'Naucz się słuchać siebie (własnego ciała).. wyciśnij max z siebie i dopiero jak już wszystko poznasz i stwierdzisz, że więcej na diecie nie wyciśniesz (po około 4-6latach) to wtedy zacznij się INTERESOWAĆ koksem.. " E-Lite tzn ze ty juz cwiczysz tak dlugo ze lapiesz sie za...
raczej nikt Ci nie pomoze... na stale.. bo chwilowo to wiadomo mozna zapodac provironka, hcg, albo jakas omeczke hehe! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-09-26 20:46:22
e-lite- kulture to ja mam a jak ktos nie chce pomoc to poco glupie kometarze chyba na tym rzecz polega a nie zeby sie wysmiewac a moze by sie tak zapytal co tak malo w martwym i mu normalnie jak czlowiek otpowiem ze zaczynam lekki powrod do martwego po kontuzji plecow a pisze jakie sa teraz wyniki a nie wczesniej przed kontuzja czy to obrazliwe i [...]
Po usunieciu jakiegos posta zaczalem dostawac takie wiadomosci, mimo ze nie odpisywalem, dostawalem kolejne, wiec to taki ban "za nic" /SFD/Images/2016/3/22/1bcf03a8e6344758bd47cee1cf8fc63e.jpg Zmieniony przez - e-lite w dniu 2016-03-22 00:00:57
a weglowodanow w diecie nie brakuje? dorzuc 2tabsy asparginu do sniadania i 1tab przed treningiem to moze bedzie lepsza pompa oraz kto mi wyjasni dlaczego nitrobolon bierze sie PO treningu? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-04 23:23:23
[...] 2500kcal powinieneś zejść i obserwować co sie dzieje-ja jestem na czasie teraz z dietą redukcyjną wiec coś tam sie wie ilość tłuszczu w diecie rozpisanej przez e-lite nie powinna Cię wcale dziwić chocaż nie wiem jak to zniesiesz. schodząc poniżej 150g węgli jestem trochę "oszołomiony" kiedy już schodzę poniżej 100g jestem [...]
[...] na samym testosteronie, dla mnie taki cykl jest malo anaboliczny po odstawieniu testosteronu zazwyczaj wszystko wraca do stanu poprzedniego po statsach tez nie widac zebys za bardzo urosl po tych dwoch poprzednich, jestes ektomorfikiem musisz jesc ogromne ilosci jedzenia koks to nie magia Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-03 13:03:08
[...] wszystkim od utrzymywania objetosci treningowej i implulsow anabolicznych jezeli dalej ciezko trenujesz i dostarczasz odpowiednia ilosc makro i mikroskladnikow to o utrzymanie miesnia sie nie obawiaj jak ktos sobie robi jakis cykl po ktorym zapomina o treningu i diecie to wiadomo wszystko leci Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-05-22 18:21:03